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我們是如何有目的地把自己多年的經(jīng)歷、思想和情感濃縮成幾個(gè)故事,講給自己或是別人聽的?這句話是在說(shuō)什么?你一定聽過(guò)“我們就是自己人生經(jīng)歷的總和”。這到底意味著什么呢?讓我們?cè)偕钔谝幌逻@句話背后的科學(xué)內(nèi)涵,看一看我們的情感細(xì)胞居住地—就是被我們稱作大腦邊緣系統(tǒng)“過(guò)濾器”的區(qū)域,但或許你已經(jīng)猜到了,我會(huì)用一個(gè)故事來(lái)給你講述這個(gè)“過(guò)濾器”

 

幾年前我?guī)е畠喝ビ螌W(xué)。上了一輛校車后,我就感到緊張焦慮,于是我就在想,為什么一直以來(lái),我一乘坐校車就會(huì)緊張焦慮呢?這到底是怎么回事呢?

 

接著我想起從幼兒園到四年級(jí)那個(gè)時(shí)期,我們的校車上一直有一個(gè)小惡霸。他會(huì)突然把人推倒,或者把你手中的書打掉。這是典型的欺凌行為。我的大腦邊緣系統(tǒng),尤其是海馬體和杏仁核處理了這些經(jīng)歷,并在多年來(lái)把那些經(jīng)歷內(nèi)化為我的長(zhǎng)期記憶。這些記憶一直伴隨著我,即便此刻我已經(jīng)是成年人了。一旦酒店標(biāo)識(shí)設(shè)計(jì)我意識(shí)到是什么因素導(dǎo)致了我的特定反應(yīng),我就能夠克服它。我們所有人都有這樣的潛意識(shí)層面的誘導(dǎo)性記憶。我把它們親切地稱為“腦干中的垃圾”,我們的腦干是邊緣系統(tǒng)的“過(guò)濾器”,而世界上每個(gè)人都擁有一個(gè)這樣的“過(guò)濾器”。通過(guò)這個(gè)“過(guò)濾器”,大腦創(chuàng)建了身體感受與產(chǎn)生情感狀態(tài)記憶之間的關(guān)聯(lián)。它引導(dǎo)我們的邏輯和理智,獲得令我們感到開心的結(jié)果,而且在較早的時(shí)期又使我們能夠保護(hù)自己。我之前提到的最原始的做決定的過(guò)程就是發(fā)生在這片大腦區(qū)域。

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